Den här webbplatsen använder cookies från Google för att samla in anonym statistik och personalisera annonser. Genom att acceptera godkänner du webbplatsens användning av cookies. Läs mer i vår integritetspolicy.
Manuell behandling vid besvär i muskler, leder och senor – anpassad efter ditt unika besvär.
På kliniken hjälper jag dig som har akut värk eller långvariga besvär i kroppens muskler, leder och senor. Behandlingen kombinerar mjukdelsbehandling och justeringar och anpassas efter ditt besvär. Inför ditt nybesök har du möjlighet att i den digitala hälsodeklarationen ange behandlingsmetoder du vill undvika – eller bara säga till på plats.
Beskrivningarna nedan bygger på min kliniska erfarenhet stött av dataanalys av besöksdata och journaler från kliniken. När siffror nämns är det medelvärden – vissa blir bra snabbare, andra behöver fler besök.
Akut lumbago, långvarig stelhet, diskbesvär och utstrålande smärta. En av de absolut vanligaste orsakerna till besök på kliniken. Vid akuta besvär kommer lindring ofta snabbt – ytterligare ett par besök behövs för att besvären ska försvinna helt och inte återkomma. Långvariga besvär kräver i snitt cirka 4 behandlingar för att de inte ska smyga sig tillbaka.
Genom åren har jag utvecklat ett tillvägagångssätt som hjälpt nästan alla mina patienter med spänningshuvudvärk att bli av med den, ofta efter bara några behandlingar – även de som levt med daglig värk i flera år. Sedan behövs ett mer långsiktigt arbete med hemövningar och uppföljningar i anpassade intervall för att bibehålla resultatet. Vid migrän går det ofta att minska anfallen genom att jobba bort de spänningar som triggar dem. För många har det här inneburit en stor skillnad i vardagen, även när andra behandlingar inte gett resultat tidigare.
Spänningsvärk, stelhet, skulderbladsproblem och rörelseinskränkningar. Ofta kopplat till stillasittande arbete eller stress. Akut nacksmärta brukar lindras redan efter första besöket – andra besöket är mer för att säkerställa att besvären försvinner helt och inte återkommer. Vid långvariga besvär kommer lindringen ofta lika snabbt, men då krävs fler behandlingar för att de inte ska smyga sig tillbaka.
Överbelastningsskador i underarm och armbåge som ofta drabbar både kontorsarbetare och tränande. Senvävnad läker långsammare och mer stegvis än muskler – ibland kommer tydlig lindring efter några behandlingar, ibland mer gradvis. Stötvågsbehandling, som har stark vetenskaplig evidens vid senbesvär, är ofta en viktig komponent i behandlingsplanen.
Smärta under foten, ofta som värst vid första stegen på morgonen eller efter en stunds vila. Ett av de vanligaste senrelaterade besvären och något jag ser ofta på kliniken. Stötvågsbehandling har särskilt stark evidens vid plantarfascit och är ofta en central del av behandlingen tillsammans med mjukdelsbehandling och övningar.
Värk, pirrningar eller domningar som strålar ut i ben eller armar. Strålningen kan ha flera orsaker – en inklämd nervrot i ryggen, en muskel som klämmer på en perifer nerv, eller en spänd muskel som refererar smärtan utan att en nerv är inblandad. Det första räknas som äkta ischias, de senare två som falsk ischias. Vid undersökningen tar jag reda på vad som faktiskt ligger bakom så att behandlingen blir rätt anpassad.
Vid nybesöket kartlägger vi ditt besvär tillsammans och lägger upp en plan. Behandlingen kan innefatta mjukdelsbehandling, justeringar, stötvåg, akupunktur eller elektrisk muskelstimulering – beroende på vad just du behöver.
Du får alltid med dig övningar och råd att jobba med hemma mellan besöken. Målet är att du ska behöva färre behandlingar, inte fler. För de flesta besvär räcker det med ett par besök för märkbar förbättring.
Nybesök och återbesök 30 min: 795 kr. Återbesök 45 min: 1 195 kr. Akuttid: 1 600 kr. Se hela prislistan.
Ett nybesök är 30 minuter och återbesök bokas på 30 eller 45 minuter beroende på vad ditt besvär kräver. Hos mig går större delen av nybesöket till själva behandlingen – inte bara samtal och undersökning. Det innebär att många märker tydlig förbättring redan efter första besöket.
Ja. Kliniken är ansluten till Epassi och Benify – på Bokadirekt väljer du tjänsten Friskvårdsbehandling. Om din arbetsgivare inte är ansluten till någon tjänst kan du betala själv och lämna in kvittot för ersättning i efterhand. Priset är detsamma oavsett betalsätt – inget extra påslag för friskvårdsbetalningar.
En naprapat kombinerar mjukdelsbehandling och justeringar med övningar och rehabilitering. En kiropraktor fokuserar främst på justeringar, medan en fysioterapeut oftast jobbar mindre hands-on och mer med träning. Styrkan i naprapatin är bredden – flera tekniker används i samma besök.
En legitimerad naprapat har genomgått en fyraårig högskoleutbildning vid Naprapathögskolan och fått sin legitimation utfärdad av Socialstyrelsen. Det innebär bland annat journalplikt, tystnadsplikt och att verksamheten står under tillsyn av Inspektionen för vård och omsorg (IVO) – samma regler som gäller för annan legitimerad sjukvårdspersonal som läkare och fysioterapeuter.
Naprapati räknas som legitimerad sjukvård i Sverige – inte alternativ medicin. Som legitimerad naprapat ingår jag i den legitimerade sjukvårdspersonalen och står under Socialstyrelsens och IVO:s tillsyn. Behandlingen bygger på muskuloskeletal anatomi och evidensbaserade metoder, och dokumenteras i journal precis som annan sjukvård.
Stötvågsbehandling är en icke-invasiv metod som använder högenergiska tryckvågor för att läka senor och muskler. Vanliga användningsområden är hälsporre, tennisarmbåge, löparknä och hälseneproblem. Läs mer om stötvåg.
Hittar du ingen ledig ordinarie tid samma dag finns oftast en reserverad akuttid att boka varje vardag – kolla aktuella lediga tider direkt på Bokadirekt.
Du hanterar enkelt dina bokningar online via Bokadirekt fram till 24 timmar innan besöket. Behöver du ändra något senare än så är bokningen låst i Bokadirekt – kontakta då kliniken direkt på martin@naprapaten.se eller 073-557 39 23. Av- eller ombokning senare än 24 timmar innan besöket debiteras till fullt pris.